3ヶ月ほど前から肩や首が痛み出し、凝り固まって、いつしかバッキバキになりました。寝ても首が痛い。起きても首が痛い。そのまま起きてても、やっぱり首や肩が凝ってて痛い。私の肩・首コリ症状改善の突破口となったのはホットタオルでした。◼︎ ホットタオ…
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