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OLは よめに しんかした!


2014-11-24から1日間の記事一覧

運動しましょう!【メリット&アプリ紹介】

大学生の頃は自転車で通っていたこともあり、多少は運動をしていました。しかし社会人になって、めっきり運動しなくなりました。1日最低で8時間のデスクワーク、パソコン仕事。運動をしなくてもしばらくはそんなに問題はなかったのですが、徐々に身体が弱り…